Активное долголетие с Цигун
Восстановление здоровья, энергии и радости жизни для людей 70+. Древняя мудрость для современной жизненной силы.
Восстановление здоровья, энергии и радости жизни для людей 70+. Древняя мудрость для современной жизненной силы.
Проект «Активное долголетие с Цигун» функционирует с 2019 года. Стартовал в период пандемии COVID-19 как ответ на критическую потребность пожилых людей в поддержании физической активности при самоизоляции.
Были организованы ежедневные телеэфиры по региональному каналу Уфанет, охватывающие более 3 млн жителей. На текущем этапе проект успешно функционирует: проводятся регулярные занятия в группах с адаптированными комплексами Цигун. Ключевое событие — расширение географии трансляций на ТВ-каналы других регионов России с охватом свыше 10 млн зрителей.
Восстановление физической активности, здоровья и самостоятельности людей старшего возраста (70+).
Доступные формы физической активности без нагрузки на суставы. Восстановление энергетики организма, возвращение утраченных двигательных функций и профилактика возрастных заболеваний.
Живое общение, преодоление чувства одиночества и социальная изоляция через вовлечение в групповую динамику.
Синтез тысячелетнего опыта восточной гимнастики с элементами для поддержания когнитивного здоровья.
Повышение уровня самостоятельности в быту, формирование устойчивой привычки к систематическим занятиям.
Проект охватывает огромную аудиторию через различные форматы, делая практики доступными для всех.
Улучшение моторики, повышение уровня самостоятельности в быту, участники возвращаются к общественной жизни.
Участники сообщают об улучшении самочувствия и снижении потребности в медикаментах.
Улучшение памяти и профилактика когнитивного снижения, особенно заметно в малых группах 70+.
Проект реализуется силами НКО РОО «Федерация Цигун» и экспертов ТКМ «ЭРА ЗДОРОВЬЯ».
НКО РОО «Федерация Цигун»
Многолетний опыт преподавания адаптированных комплексов для пожилых людей.
«ЭРА ЗДОРОВЬЯ»
Знания в области традиционной китайской и народной медицины для комплексного оздоровления.
Поддержка проекта
Организация логистики занятий, поддержка чатов в мессенджерах и взаимодействие.
Планы по расширению доступности и углублению терапевтического эффекта.
Очные группы в отдалённых районах с учётом транспортной доступности.
Создание видео-библиотеки на флеш-носителях для тех, кто не пользуется интернетом.
